Авторские архивы: your-internet.ru

Топ-10 лучших кардиотренировок

1e8dacae8cc22e908da8308ae4599cc7

Топ-10 лучших кардиотренировок Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и её продолжительность. Часто занятия в фитнес-залах

Читать далее »

Учимся худеть после летнего отпуска

a8c784a86153c6fbdcc1e15b369c51b3

Учимся худеть после летнего отпуска Не редки случаи, когда возвращаясь из своего летнего отпуска, бывает страшно подойти к зеркалу – ничего хорошего в своем отражении вы не увидите. Если это произошло, и вы не узнали себя в зеркале, значит,

Читать далее »

Бег в воде – идеальный способ похудеть

0a5da73c2d352e95c5480929a47bca30

Бег в воде – идеальный способ похудеть Акваджоггинг или бег в воде – это новая метода тренировки мышц ног и ягодиц, ведь во время тренировок существенная нагрузка приходится на нижнюю часть тела. Бег совершается в воде с различной

Читать далее »

Жир в минус: личный опыт

72a2e9a5baefd0e8ce7a33ce67f25736

Жир в минус: личный

Читать далее »

Бодибилдинг в борьбе с лишним весом

eec124a51a2837fa82dbc3796e4e2d73

Бодибилдинг в борьбе с лишним

Читать далее »

Худейте с кардиотренажерами

3a63ff5c64f91882dad33159c26beed9

Худейте с кардиотренажерами Итак, чтобы избавление от лишнего веса происходило быстро и максимально эффективно, правильный режим питания следует дополнить аэробными нагрузками. Это именно тот вид активности, который заставляет ваш организм

Читать далее »

Проблема лишнего веса

7b368afce87dac07f19f6448fda9639d

Источник: menslife.com

Читать далее »

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

a9f7ef70664ca447d56574a38a6d8ebb

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска

Читать далее »

Если живот колесом… Как вернуть былые формы

87314ff2b8b3711950e0d004ab66ee91

Если живот колесом… Как вернуть былые формы У многих людей проблемной зоной является живот. Он больше всех страдает при наборе веса, постепенно превращаясь из небольшого животика в крупное шарообразное нечто, слабо напоминающее былые формы.

Читать далее »

Программа для укрепления сердца и сжигания жира

b05b63753680b429272423da03ac971d

Источник: menslife.com

Читать далее »